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El Principio del Sistema de Capas
Ropa:
La ropa ha de ser ligera a la vez que resistente, hoy dia hay cantidad de ropa con buena calidad precio.
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La capa interior. La primera capa en contacto con la piel debe consistir en una camiseta de algodón o una camiseta de manga larga.
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La segunda capa. La segunda capa debe ir más suelta pero debe proteger y mantener el calor del cuerpo una camiseta tipo polo y cremallera o una camiseta con cuello y mangas largas que se pueda remangar fácilmente.
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La Tercera Capa. La tercera capa debería consistir en un jersey o una chaqueta ligera de fibra polar que se pudiera quitar bien por si hay un excesivo acaloramiento.
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La Capa Exterior. La capa exterior debe ser una chaqueta impermeable, traspirable y que proteja de fuertes vientos.
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Calzoncillos. Únicamente se requiere ropa interior larga y térmica con temperaturas bajo cero.
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Capelinas. Estar mojado constituye un grave problema de supervivencia y de salud por lo cual tenéis se debe llevar un equipo impermeable como la capelina y los pantalones.
Recomendaciones
Calzado:
El calzado debe ser ligero y resistente dependiendo de la excursión se debe llevar uno u otro calzado.
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Botas para el desierto. Suelas resistentes fabricadas en cuero ligero y laterales altos para la vegetación espinosa y así evita la entrada de arena caliente. El cuero necesita un tiempo prolongado para secarse.
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Zapatillas. Una vez en el campamento las zapatillas alivian los pies doloridos, son excelentes. Al ser cómodas y ligeras no ofrecen protección como la resistencia y producir heridas o un terreno húmedo y mojarnos los pies.
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Botas de Trekking. Muchos montañeros llevan botas ligeras tanto campamento como de marcha en ascenso a la montaña pueden usarse para caminatas cortas o como de varios días las suelas son amortiguadoras como las Forclaz 600 o 700 de Quechua; la lona que las recubre se seca rápidamente cuando se humedece por eso es aconsejable usar un impermeabilizante aunque las botas ya estén impermeabilizadas.
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Botas de nieve. Diseñadas para mantener el pie rígido para un mejor agarre, se utilizan garfios al ser una bota rígida es muy incomoda para caminar tiene un forro interior térmico independiente de forma de bota y se puede utilizar como zapatilla dentro de la tienda.
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Calcetines. Sean de algodón o de lana son indispensables mantiene los pies calidos y secos y evitar rozaduras con las botas, en la actualidad hay calcetines especiales para evitar las molestas ampollas.
Mochilas
Las mochilas actuales más vendidas en el mercado son de la marca Quechua y se diferencian en 3 tipos
Mochila de Senderismo
Mochila de Trekking
Mochila de Montañismo
estas mochilas las hay de diferentes colores y tamaños se suele usar el termino por litros desde la base de 10 litros una Mochila pequeña a 70+10 una super mochila de Montañismo són muy resistentes pero caras.
Complementos
Braga de cuello "protege tu cuello del frio"
Bastónes " Emplealos para levantar un toldo"
Cordino " sirve para diversas utilidades como para secar la ropa, sujetar la tienda de fuertes vientos etc."
Manta termica "Úsala para improvisar un refugio,doble suelo,abrigo de emergencia"
Hilo dental "para su función original y para coser o atar cosas"
Bicarbonato "sirve como dentrifico"
Repelente de insectos "hay tanto en cremas como esprais o pulseras"
Tela mosquitera " si no se tiene tienda de campaña"
Nota Importante: Ver Aviso Legal
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